P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más


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31-oct-2010
magotomas
Premium User
P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guideas Y más

DVD Rip de alta calidad



Idioma Inglés.
Tamaño:6,67gb
Formato:.avi
Calidad Imagen: muy buena


P90X es un revolucionario sistema de 12 de sudor que induce entrenamientos, el bombeo del músculo,
diseñado para transformar su cuerpo de regular a rasgado en apenas 90 días.

¿Cómo funciona el P90X?
Dos palabras: Confusión muscular. Al ofrecer una amplia variedad de movimientos diferentes que
tener tiempo para dominar, P90X está continuamente desafiando los músculos del cuerpo en crecimiento.
Cuanto más confunda el músculo, más difícil que su cuerpo tiene que trabajar para mantenerse al día, la variedad más
usted pone en su sesión de ejercicios, el mejor y más rápido serán los resultados.

El fallo con los productos de fitness muchos es que todos ellos conducen a una "meseta", donde el cuerpo se convierte en
acostumbrados a las rutinas, lo que resulta en la eficacia disminuida. P90X evita esta meseta
efecto al cambiar las cosas para mantener el cuerpo adivinar para los 90 días. Lo que significa
NUNCA SE FÁCIL. Al romper las viejas rutinas y la apertura de nuevas puertas, secundaria y terciaria
los músculos están constantemente activada y desarrollada.



DOCE muy diversas y entrenamientos intensos

El pecho y la fuerza de respaldo dirigida y definición




Pliometría - se mueve saltando de explosivos para mejorar el rendimiento deportivo


Hombros y brazos - la fuerza dirigida y definición


Yoga X-Mejorar el equilibrio y la flexibilidad y abra su mente


Piernas y espalda - la fuerza dirigida y definición


Kenpo X - puñetazos y patadas intenso para la resistencia, el equilibrio y la coordinación


Estiramiento X - Ayuda a prevenir lesiones y evitar mesetas


Núcleo Synergistics - Generar y apoyar la base, mientras que su condicionamiento todo el cuerpo


Pecho, hombros y tríceps - la fuerza dirigida y definición


Espalda y bíceps - fuerza dirigida y definición


Cardio X - cardiovascular de bajo impacto cuando se desea quemar calorías adicionales


Ab Ripper X - ejercicios de alta eficacia para esculpir el paquete de 6 de sus sueños



TODOS LOS ARCHIVOS SON INTERCAMBIALES!

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03-nov-2010
jorge-70
Silver User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
buen aporte pero algunos link estan rotos
15-may-2011
anaylola
King User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
los links no funcionan
11-mar-2012
chrisco
White User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
buen aporte, links deshabilitados
17-mar-2012
Luvansmile
Gold User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
Links no Funcionan
14-jun-2012
elmasmalodeldia
White User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
no funcionan los links.... chale tan buen aporte y k mal..
03-ago-2012
maaax007
White User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
no funcionan
}
28-sep-2013
pisis-love
White User
Re: P90x Extreme Home Fitness ,12 Videos,Guias Y más
links caidos pero gracias

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