Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios prácticos]




Argentina Warez » Descargas Gratis » eBooks Gratis Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios prácticos]
10-nov-2009
musiquito25
White User
Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios prácticos]
Con estos audiolibros aprenderá una serie de técnicas y recursos que luego podrá aplicar para:
  • Aprender a relajarse.
  • Controlar la tensión, la ansiedad y el estrés personal.
  • Dormir y descansar mejor.
  • Resolver jaquecas y alteraciones psicosomáticas.
  • Fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación.
  • Crear una actitud positiva ante la vida.
  • Potenciar la memoria, la concentración y la capacidad de comprensión, con técnicas de estudio y examen.
  • Tener más autoestima y seguridad en si mismo.
  • Desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
  • Aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación.
  • Establecer y alcanzar metas y objetivos.
  • Crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer).
  • Encontrar soluciones a los problemas con mayor facilidad.
  • Desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
  • Mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.


Contenido de los 6 CDs


Cd1. Superación del nerviosismo y la ansiedad

Pista 1.Respiración consciente.
Pista 2.Relajación mental-emocional.
Pista 3.Refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.Breve relajación de autoprogramación


Cd2. Sesión antiestrés

Pista 1.Relajación física progresiva.
Tensión-distensión.
Pista 2.Relajación profunda.
Pista 3.Relajación alfa profunda y
Autoprogramación mental.


Cd:3. Superación del insomnio.

01-Superación del insomnio.
02-Superación del insomnio y autoprogramación.


Cd:4. Hacia la paz interior.

01-Viviendo el silencio interior.
02-Viaje en globo.
03-Programando la paz interior.


Cd 5. Unificación con la naturaleza.

01.Unificación a las sesiones.
02-Paseo por el bosque.
03-Paseo por la playa.
04-El refugio de la montaña.


Cd 6. El psicoterapeuta en casa:

01-Introducción a las causas de los trastornos psicomaticos.
02-Orientaciones sobre trastornos psicomáticos.
03-La actitud mental positiva.
04-Introducción a las leyes del pensamiento.


Todos los archivos estan en formato MP3 a 320 Kbps

Son 4 partes, 3 de ellas ocupan 286MB aproximadamente y la 4ª unos 115MB.


http://uploading.com/files/7deaf29d/...i25.part1.rar/

http://uploading.com/files/m8c843ac/...i25.part2.rar/

http://uploading.com/files/ef8167am/...i25.part3.rar/

http://uploading.com/files/bbe8d643/...i25.part4.rar/




Descargar Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios prácticos] Gratis


10-nov-2009
hanner78
Gold User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Gracias por el aporte, ojala subas mas cosas de este tipo, las ando buscando
16-nov-2009
sirflauta
Black User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Q bien!!!! Gracias, buen material::::::
17-nov-2009
kraysek14
Black User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Gracias
30-nov-2009
musiquito25
White User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
03-dic-2009
patovalenz
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Realmente ha sido esto un gran aporte....para quienes lo necesitamos, este material sin duda alguna me ha servido para relajarme...
Muchas gracias
11-dic-2009
woxkar
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
excelente aporte, lo pondre en practica
13-feb-2010
jorgepiano
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Por favor puedes volver a subir los libros parece que los links caducaron...

los puedes subir por megaupload??
14-feb-2010
Misaelvip
White User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Hola man

Disculpa la molestia pero podrias volver a subir los archivos pues cada que doy clic en alguno de ellos me dice que los archivos han sido borrados

Espero tu ayuda
14-feb-2010
Myra
Gold User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
ya no sirven los links
14-feb-2010
the.moi
Gold User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
toi ma estreseao que la conchetumare :P mas me estreso si los links no sirven fu
jakajka pero gracias muy buen post
02-abr-2010
pascoque
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
te agradeceremos grandemente si lo vuelves a subir, graciasssssssss
19-may-2010
ademar44
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Gracias mil lo necesito
23-may-2010
PAMSOSO
White User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
gracias por estos ejercicios
08-jun-2010
yorfe castañeda
White User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Iniciado por musiquito25
con estos audiolibros aprenderá una serie de técnicas y recursos que luego podrá aplicar para:
  • aprender a relajarse.
  • controlar la tensión, la ansiedad y el estrés personal.
  • dormir y descansar mejor.
  • resolver jaquecas y alteraciones psicosomáticas.
  • fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación.
  • crear una actitud positiva ante la vida.
  • potenciar la memoria, la concentración y la capacidad de comprensión, con técnicas de estudio y examen.
  • tener más autoestima y seguridad en si mismo.
  • desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
  • aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación.
  • establecer y alcanzar metas y objetivos.
  • crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer).
  • encontrar soluciones a los problemas con mayor facilidad.
  • desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
  • mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.


contenido de los 6 cds


cd1. Superación del nerviosismo y la ansiedad

pista 1.respiración consciente.
Pista 2.relajación mental-emocional.
Pista 3.refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.breve relajación de autoprogramación


cd2. Sesión antiestrés

pista 1.relajación física progresiva.
Tensión-distensión.
Pista 2.relajación profunda.
Pista 3.relajación alfa profunda y
autoprogramación mental.


cd:3. Superación del insomnio.

01-superación del insomnio.
02-superación del insomnio y autoprogramación.


cd:4. Hacia la paz interior.

01-viviendo el silencio interior.
02-viaje en globo.
03-programando la paz interior.


cd 5. Unificación con la naturaleza.

01.unificación a las sesiones.
02-paseo por el bosque.
03-paseo por la playa.
04-el refugio de la montaña.


cd 6. El psicoterapeuta en casa:

01-introducción a las causas de los trastornos psicomaticos.
02-orientaciones sobre trastornos psicomáticos.
03-la actitud mental positiva.
04-introducción a las leyes del pensamiento.


todos los archivos estan en formato mp3 a 320 kbps

son 4 partes, 3 de ellas ocupan 286mb aproximadamente y la 4ª unos 115mb.


http://uploading.com/files/7deaf29d/...i25.part1.rar/

http://uploading.com/files/m8c843ac/...i25.part2.rar/

http://uploading.com/files/ef8167am/...i25.part3.rar/

http://uploading.com/files/bbe8d643/...i25.part4.rar/




gracias por el aporte
22-jun-2010
coocko
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
podrias revisar tus links por favor ya no sirven y me gustaria tener tu aporte gracias
09-ago-2010
fiqc07
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Muchas gracias por el aporte

Iniciado por musiquito25
Con estos audiolibros aprenderá una serie de técnicas y recursos que luego podrá aplicar para:
  • Aprender a relajarse.
  • Controlar la tensión, la ansiedad y el estrés personal.
  • Dormir y descansar mejor.
  • Resolver jaquecas y alteraciones psicosomáticas.
  • Fomentar el optimismo frente al pesimismo y aumentar la motivación.
  • Crear una actitud positiva ante la vida.
  • Potenciar la memoria, la concentración y la capacidad de comprensión, con técnicas de estudio y examen.
  • Tener más autoestima y seguridad en si mismo.
  • Desarrollar mayor eficacia y eficiencia en el trabajo con menor esfuerzo.
  • Aprender técnicas de mejoramiento personal que incluyen confianza, autoestima, seguridad y superación.
  • Establecer y alcanzar metas y objetivos.
  • Crear hábitos positivos y asumir y vencer miedos, resolviendo hábitos no deseados (beber, fumar, comer).
  • Encontrar soluciones a los problemas con mayor facilidad.
  • Desarrollar la intuición, imaginación y creatividad.
  • Mejorar en la vida personal y laboral incluyendo las relaciones humanas.


Contenido de los 6 CDs


Cd1. Superación del nerviosismo y la ansiedad

Pista 1.Respiración consciente.
Pista 2.Relajación mental-emocional.
Pista 3.Refuerzo de la actitud mental.
Pista 4.Breve relajación de autoprogramación


Cd2. Sesión antiestrés

Pista 1.Relajación física progresiva.
Tensión-distensión.
Pista 2.Relajación profunda.
Pista 3.Relajación alfa profunda y
Autoprogramación mental.


Cd:3. Superación del insomnio.

01-Superación del insomnio.
02-Superación del insomnio y autoprogramación.


Cd:4. Hacia la paz interior.

01-Viviendo el silencio interior.
02-Viaje en globo.
03-Programando la paz interior.


Cd 5. Unificación con la naturaleza.

01.Unificación a las sesiones.
02-Paseo por el bosque.
03-Paseo por la playa.
04-El refugio de la montaña.


Cd 6. El psicoterapeuta en casa:

01-Introducción a las causas de los trastornos psicomaticos.
02-Orientaciones sobre trastornos psicomáticos.
03-La actitud mental positiva.
04-Introducción a las leyes del pensamiento.


Todos los archivos estan en formato MP3 a 320 Kbps

Son 4 partes, 3 de ellas ocupan 286MB aproximadamente y la 4ª unos 115MB.


http://uploading.com/files/7deaf29d/...i25.part1.rar/

http://uploading.com/files/m8c843ac/...i25.part2.rar/

http://uploading.com/files/ef8167am/...i25.part3.rar/

http://uploading.com/files/bbe8d643/...i25.part4.rar/




09-ago-2010
juar111
Gold User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Gracias hermano por tu post y tu aporte... Todo se agradece en este mundo!!!
13-ago-2010
FISH342
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
no funciona los links, me gustaria bajarlos, si es posible redireccionar las descargas.
gracias. saludos
13-ago-2010
tajarte
Top User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Se ve interesante, espero poder comprobarlo. Gracias
23-ago-2010
byron1810
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
mui bueno
23-ago-2010
byron1810
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
buenisimo
05-oct-2010
manulobo99
White User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
parece interesante, pero no funciona podes volver a subirlo gracias!
16-mar-2011
pinorolo
Top User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Links caídos amigo. ¿Los vas a reponer?... Muchas gracias.
09-may-2011
picus28
White User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Muchas gracias por tu post pero los links ya se murieron .
17-may-2011
xmtron
New User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
Los enlaces no funcionan,
11-jun-2011
Tota20
Black User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
We are sorry, the file was removed either by its owner
or due to the complaint received
11-jun-2011
koke123456789
King User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
ufff error de todass formas gracias
11-jun-2011
fidomonty
Black User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
gracias loco/a me gusto soy depresivo loco ja nos vemos
11-jun-2011
fidomonty
Black User
Re: Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios práctico
arregla los links o te voi a putear

Necesitás estar Registrado para dejar comentarios en Técnicas de relajación para superar el estrés y la ansiedad [audio libro con ejercicios prácticos]

Información del Post

  • Puntos Puntos: 0 |
  • Visitas Visitas: 17794 |
  • Autor Publicado por: musiquito25 |
  • Categoría: eBooks Gratis