dvd de fisiculturismo + libro [5 links]




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06-ago-2011
BRSYQUE
Black User
dvd de fisiculturismo + libro [5 links]


culturismo sin tonterias videos + pdf

Estos videos son TAN completos que PRÁCTICAMENTE podrías seguirte con tan solo verlos y sin pasar por el libro; sin embargo, te estarías perdiendo de mucha información, por dicha razón te recomiendo ENÉRGICAMENTE que leas el libro y veas los videos tan pronto como sea posible.
Los programas completos NO están presentados en estos videos.
Encontrarás el Programa Al Revés, el Programa para Principiantes de 29 semanas y el Programa Avanzado de 29 semanas, en un punto:


CONTENIDO:

1 – Introducción en Video de Culturismo Sin Tonterías

2 – Establecimiento de Metas

3 – Nutrición

4 – Entrenamiento Al Revés

5 – Estiramiento

6 – 29 Semanas, Parte 1

7 – 29 Semanas, Parte 2

8 – 29 Semanas, Parte 3

9 – Grasa Corporal y Su Medición

10 – Entrenamiento 1

11 – Entrenamiento 2

12 – Historias de Éxito

13 – Despedida

15 videos en formato AVI
Peso: 1.95 GB


Los 15 Errores Principales Que Debes Evitar Antes de Empezar a Entrenar
Los 12 Mitos Principales Del Fisicoculturismo
Cómo Desarrollar Músculo
Métodos de Recuperación: Cómo Acelerar La Recuperación
Maximizar Las Respuestas Hormonales para Lograr Un Máximo Crecimiento Muscular y Una Máxima Pérdida de Grasa
Secretos Explosivos Para Quemar Grasa
Alimentación Masiva y Nutrición
Darle Sentido Al Consumo de Suplementos Elígelos Sabiamente
Prevención de Lesiones y Cómo Evitar Las Causas
Programa Sin Tonterías Para un Máximo Crecimiento Muscular
PDF | Spanish
Peso: 6.59 MB

capturas:




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http://www.fileserve.com/file/sGFnauY
http://www.fileserve.com/file/vVCjPk7
http://www.fileserve.com/file/yvf8T3N
http://www.fileserve.com/file/BzRmeq3
http://www.fileserve.com/file/cR7W9ys
http://www.fileserve.com/file/UWBMxsN


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31-oct-2013
chacmol156
White User
Re: dvd de fisiculturismo + libro [5 links]
no sepuede carnall..

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