23-ene-2012
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Cómo Mejorar tu Autoestima – Nathaniel Branden 
El libro CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA, de Nathaniel Branden, constituye una guía para lograr, paso a paso, fortalecer el sentimiento de la propia valía. CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA ofrece técnicas simples que podemos practicar hoy, esta semana, este mes, si queremos transformar de manera radical nuestro modo de pensar y sentir con respecto a nosotros mismos y, por lo tanto, nuestro modo de vivir.
En una época de desafíos y presiones crecientes, es muy importante centrarse en uno mismo y afrontar la vida con confianza y optimismo.
CÓMO MEJORAR SU AUTOESTIMA le enseñará a liberarse de conceptos negativos sobre usted mismo y de sus conductas autodestructivas, reconocer qué no es la autoestima, liberarse de la culpa, vivir aceptándose, ser auténtico en sus relaciones, hacerse responsable de su propia felicidad y dejar de culpar a los otros y al mundo, derribar barreras internas para obtener éxito en el trabajo y en el amor, vivir activamente, fomentar la autoestima de los otros y hallar el coraje de amarse como persona y comprender que ese es su derecho.
El modo en que nos sentimos con respecto a nosotros mismos afecta virtualmente en forma decisiva todos los aspectos de nuestra experiencia, desde la manera en que funcionamos en el trabajo, el amor o el sexo, hasta nuestro proceder como padres y las posibilidades que tenemos de progresar en la vida. Nuestras respuestas ante los acontecimientos dependen de quién y qué pensamos que somos. Los dramas de nuestra vida son los reflejos de la visión íntima que poseemos de nosotros mismos.
Por lo tanto, la autoestima es la clave del éxito o del fracaso. También es la clave para comprendernos y comprender a los demás.
Aparte de los problemas de origen biológico, no conozco una sola dificultad psicológica -desde la angustia y la depresión, el miedo a la intimidad o al éxito, el abuso del alcohol o de las drogas, el bajo rendimiento en el estudio o en el trabajo, hasta los malos tratos a las mujeres o la violación de menores, las disfunciones sexuales o la inmadurez emocional, pasando por el suicidio o los crímenes violentos- que no sea atribuible a una autoestima deficiente. De todos los juicios a que nos sometemos, ninguno es tan Importante como el nuestro propio. La autoestima positiva es el requisito fundamental para una vida plena.
INDICE:
1. La importancia de la autoestima
2. El concepto de sí mismo como destino
3. Vivir conscientemente
4. Aprender a aceptarse
5. Liberación de la culpa
6. La integración del si mismo más joven
7. Vivir de un modo responsable
8. Vivir de un modo auténtico
9. Desarrollar la autoestima de los demás
10. La cuestión del egoísmo
11. Resumen: el impacto de la autoestima
Características de la Descarga:
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Idioma: Español
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vamos a ver 
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Publicado por: pedro_honcho |- Categoría: eBooks Gratis
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