desarrolla musculos sin equipo


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Argentina Warez » Zona Libre » Nutrición, Salud, Belleza y Fitness desarrolla musculos sin equipo
17-may-2012
FAVOTB
King User
desarrolla musculos sin equipo
amigos necesito que me aconsejen; en mi pueblo no hay gym y las rutinas sin equipo no se mucho de ellas aconsejenme asi puedo tener un cuerpo envidiable que rutinas hago? que ejercicios? que debo comer? ayudenme DESDE YA LES AGRADESCO

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23-may-2012
Tuzo MX
Premier User
Re: desarrolla musculos sin equipo
Buenos dias, no se si has escuchado de un programa que se llama Comer Para Perder, es una serie de libros en PDF, los cuales te enseñan a saber que tipo de metabolismo tiene tu cuerpo, como tienes que comer y que tienes que comer. A continuacion te dejo el link con los archivos que yo tengo, espero te sean utiles, Saludos ^_^

Link: DepositFiles
05-jul-2012
FAVOTB
King User
Re: desarrolla musculos sin equipo
ok ahi lo descargo gracias
05-jul-2012
pacarrin
Premier User
Re: desarrolla musculos sin equipo
interesante.
14-jul-2012
tonericano
Bronze User
Re: desarrolla musculos sin equipo
Muchisimas gracias por el aporte
14-jul-2012
ricardosilver
Premier User
Re: desarrolla musculos sin equipo


Espero que te inspire.
15-jul-2012
Antoinebieli
Premier User
Re: desarrolla musculos sin equipo
Visita mi post y mira si te funciona.....

Rutina diaria para fortalecer las piernas y tonificar los glúteos
13-ago-2013
alfredo19793
Baneado ;(
Re: desarrolla musculos sin equipo
buen aporte !

un saludo!


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