Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |


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06-jul-2012
-ibAdi-
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Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |








¿Para que sirve?

Esta serie de ejercicios fortalecen el cuerpo de una manera funcional, el Programa Noelle`s Pilates Powerhouse crea un cuerpo armónico y estable, poniendo especial hincapié en la postura correcta de la espalda para evitar los dolores tan comunes en nuestros días. Fomenta la flexibilidad y la movilidad de los miembros y fortalece sin agrandar la musculatura.

Muchas personas han encontrado en el Pilates una manera de conseguir la estabilidad emocional y la relajación con solo practicarlo 3 veces por semana. Uno de los beneficios mas importantes es la disminución del dolor de espalda en las personas que por su trabajo o su condición de sedentarios están obligados a permanecer sentados durante gran parte del día.

¿En que se basa?

Obliga al participante a concentrarse en la respiración, olvidándose del stress diario, el Pilates puede ser practicado por cualquier persona de cualquier edad.

Contenido:

CD1: Programa Completo de Entrenamiento en Colchoneta.
CD2: Especial Abdominales.
CD3: Pilates en su Bolsillo.





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06-dic-2012
mi_tamagochi
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Re: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |
viendo si me valen!!!
16-dic-2012
_Ivan
Baneado ;(
Re: Metodo Pilates | Programa Completo de Entrenamiento | 3 DVD | Espanol |
El Link no funciona

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