Bandeja de Entrada (Thunderbird a Windows Live Mail )

como envio los mensajes de la bandeja de entrada del correo " thunderbird " a windows live mail, no encuentro la opcion exportar en el thunderbird, y si quiero importar del windows live mail no tengo en las opciones el correo thunderbird, esto lo hago para tener todos mis mensajes en el windows live mail, y luego eliminar el thunderbird. uso una cuenta sola hotmail en ambos.
gracias
saludos

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