Ayudaaaa - velocidad de descarga super lenta

Necesito ayuda por favor... Tengo un celeron de 2ghz, 768 de ram, disco rigido de 80gb, windows xp sp3, conexion de banda ancha por cablemodem de 1mb..
El problema es que, segun pude medir con distintos medidores de velocidad de banda ancha, efectivamente mi conexion es de casi 1mb, pero cuando intento descargar algun archivo (programa, musica, etc) de cualquier sitio y en cualquier horario, el tiempo de la descarga se vuelve infinito. Por ejemplo, al querer descargar un programa que pesa 5mb, tarda 1 hora y 15 minutos en descargarlo. Quisiera me ayuden, no se si es problema de windows o configuracion o que sucede, por favor ... desde ya gracias!!!