como grabar ISO

Hola, de antemano muchas gracias por la ayuda que me puedan brindar.

Quiero grabar el ISO de windows xp en el programa alcohol 120 black (ambos los baje de argentinawarez) todo lo hago bien hasta que aparece:METODO DE GRABACION. y me da 4 opciones:
DAO/SAO
RAO SAO
RAO SAO+SUB
RAW DAO (parecen nombres de artes marciales).

la pregunta es, con cual grabo en ISO, y para que sirve cada una de las otras tres.
muchas muchas gracias.

para quemar isos hay varios de ellos entre los cuales tenemos al nero, alcohol, poweriso, ultraiso, estos te ayudaran a quemar iso. para ello debes dar 2 clicks sobre la imagen iso y te llevará automaticamente a nero a quemar la imagen.